Формула движения

Движение — не как нагрузка, а настройка. Эта комплексная программа помогает мягко вернуть телу свободу, а мышцам — тонус. Она направлена на восстановление мышечного баланса, снижение болевого синдрома, выравнивание тела и улучшение общего физического состояния. Мы не ускоряем, а поддерживаем: выстраиваем контакт с телом, возвращаем свободу движения, учим работать с нагрузкой, а не против нее.

Цели программы

• Восстановление мышечного баланса
• Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата
• Снижение болевого синдрома
• Снятие мышечных зажимов

Программа рекомендуется

• Тем, кто хочет улучшить физическое состояние и качество жизни

• Людям с малоподвижным образом жизни и мышечно-суставным дискомфортом

• Спортсменам — для профилактики травм и восстановления после нагрузок

• Тем, кто сталкивается с болями в спине и суставах

• Людям зрелого и пожилого возраста, для профилактики падений и сохранения подвижности

Состав программы

• Прием врача-куратора и профильных специалистов: невролога, травматолога, рефлексотерапевта, мануального терапевта, косметолога
  

• Комплексная диагностика с использованием аппарата MS PRO, стабилометрического тренажера Балфит и кинезиотерапевтической системы Экзарта

• Активные практики: утренняя гимнастика, лечебная физкультура, йога, МФР, скандинавская ходьба, тренажерный зал

• Кинезиотерапевтические тренировки на аппарате ORMED-Kinezo

• Восстановительные процедуры: минеральные ванны, душ Виши, грязевые и водорослевые обертывания, карбокситерапия (в том числе инъекционная), талассотерапия

• Аппаратная терапия: высокоинтенсивная магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия (УВТ)

• Посещение криосауны

• Посещение аква-термального комплекса с минеральным бассейном, сауной и хаммамом

• Прием минеральной воды

• Климатолечение

• Рефлексотерапия, мануальная терапия

• Обучающие мастер-классы

Эффекты программы

• Улучшение гибкости и подвижности суставов

• Снижение болевых ощущений и мышечного напряжения

• Укрепление мышечного корсета и профилактика травм

• Коррекция осанки, формирование здоровых двигательных паттернов

• Улучшение координации и равновесия

• Повышение энергии, улучшение сна и эмоционального состояния

Показания

• Хронические боли в позвоночнике и суставах
• Ограниченная подвижность и гибкость
• Нарушения осанки
• Реабилитация после травм и операций
• Профилактика травм у спортсменов

Противопоказания

• Острые воспалительные процессы
• Послеоперационные состояния, требующие покоя
• Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
• Индивидуальная непереносимость физических нагрузок
• Выраженные неврологические нарушения, ограничивающие движение